
Tips luar biasa untuk tubuh sehat dan seimbang
Cara berikut mengintegrasikan tubuh Anda, Pikiran, dan Roh, yang
semuanya diperlukan untuk mempertahankan tubuh yang sehat :
Diet sehat dan bergizi.
Praktisi kesehatan akan memberitahu Anda bahwa Anda harus memberikan
tubuh Anda dengan bahan bakar berkualitas tinggi jika Anda ingin
menjalankannya dengan baik. Makan sehat, bebas kimia diet tinggi nutrisi penting. Ambil suplemen herbal dan vitamin yang akan mempengaruhi kesehatan anda.
Dapatkan istirahat yang cukup.
Tetapkan jumlah jam yang tepat untuk tidur.
Tetap fokus pada saat ini.
Perasaan menyesal atau khawatir...